Proč má smysl hledat job po šedesátce? Jak to jde? A proč se to týká nás všech?

Tenhle job je pro starý

Stárneme. Délka života se prodlužuje a s ní se mění i životní styl seniorek a seniorů. V Česku žije přes 2,2 milionu lidí starších 65 let – a jejich počet dál roste. Už za pár desetiletí budou nejpočetnější skupinou sedmdesátníci. A ti rozhodně nechtějí sedět v koutě. Chtějí žít aktivně, být mezi lidmi – a často i pracovat.

Dnes si každý pátý senior v Česku přivydělává. To je téměř půl milionu lidí, kteří místo zaslouženého gauče volí práci. Za posledních deset let se jejich počet zdvojnásobil. Proč chtějí pracovat?

Nejde jen o peníze. Práce je důvod vstát z postele. Jít mezi lidi. Sdílet své zkušenosti. Jenže často narážejí na předsudky, nepochopení a nedostatek částečných úvazků.

Ano, práce v důchodovém věku s sebou nese specifika, která mohou být na první pohled limitující, seniorky a senioři ale mají co nabídnout. Jen je potřeba jim vytvořit vhodné pracovní podmínky. Jde to!

V Elpidě už jsme začali – nabízíme pracovní příležitosti v rámci projektů Ponožky od babičky a kavárna Stará škola.

Seniorky a senioři, kteří mění pravidla hry

Zaměstnávají ruce i mysl v rámci projektu Ponožky od babičky, 2x týdně mají směny v kavárně Stará škola nebo třeba vyučují balet v Centru Elpida.

pribeh

Furt natírat okna nebo jezdit na kole, to nejde

Zjednodušeně říkám, že jsem celý život hospodský. Vyučil jsem se číšníkem, pak jsem byl na hotelové škole. Prošel jsem různé funkce v hotelnictví a pak jsem 23 let vedl cateringovou firmu s 80 zaměstnanci. Nikdy jsem si nepředstavoval, že budu pracovat v podobné kavárně, ale jsem za tu příležitost moc rád, protože doma by člověk shnil a furt natírat okna nebo jezdit na kole, to nejde. Takhle nejsem dva dny v týdnu doma, takže je to pro všechny příjemný.

Všichni v kavárně podávají svůj maximální výkon, pomáháme si. Atmosféra je tady jak pro nás tak i hosty prostě výborná. Oceňuju kvalitu našich produktů, které se všechny připravují přímo v naší kuchyni.

Líbilo by se mi, kdyby do kavárny začal chodit Marek Eben. A pozval bych sem mého vnuka Kubu, protože je hodně empatický a spoléhal bych na to, že přivede i své kámoše. Všichni chodí na různé brigády a mají dost peněz, tak by nám to mohlo pomoct.

Jiří

Barista ve Staré škola

pribeh

Práce v kavárně je momentálně moje životní priorita

Dříve jsem pracovala jako asistentka. Přelomovým okamžikem v mém životě byl nechtěný a neplánovaný odchod do důchodu. Tehdy jsem si uvědomila, jak negativně na mě působí samota a nulový kontakt s lidmi. Práce v kavárně mi změnila život, momentálně je to pro mne priorita a všichni děláme, co můžeme. Já třeba pravidelně nosím čerstvou mátu od farmářů. Syn nic moc neříká, ale myslím, že ho to těší a že je na mě hrdý.

Při této práci mám možnost setkávat se spoustou lidí. Všichni mají pochopení a úsměvem čekají na svoji kávu a koláček, protože co si budeme namlouvat, přece jen nám ta příprava trvá déle než jsou zvyklí z jiných podniků. Jako pohlazení na duši je pak pochvala, že jim u nás chutnalo.

Marie

Baristka v kavárně Stará škola

pribeh

Pletení je relax. Soustředím se jen na to, co mám v ruce

Když nepletu, pořád nad něčím přemýšlím. Pomáhá mi, když zaměstnám ruce. Ruční práce mi vždycky šly. Během let jsem jich vystřídala hned několik, od háčkování přes šití až po vyšívání, a to nejen jako koníčky – tvorba mě živila.. Nejdříve jsem pracovala v šicí dílně, postupně jsem si začala přivydělávat háčkováním halenek pro Nadaci Olgy Havlové a následně i prodejem pletených výrobků. Pro Elpidu pletu ponožky už čtvrtým rokem. Někdy sice chci s pletením praštit, nakonec mi to ale nedá. Už to k mému dni patří, udělám si v šest ráno kávu a začnu plést. Když je hezky, pletu taky venku, na lavičkách pod stromy. Když bych s tím přestala, asi bych seděla a kouřila, to je moje oblíbená neřest.

Pavla

Ponožky od babičky

pribeh

Vytáhnu jehlice a jsem v mžiku ve svém vlastním světě

Pletu už 75 let a nejvíc mě na tom těší, jak se člověk uklidní. Nepotřebuju žádný velký prostor, sednu si do křesla. Prvním výrobkem byl svetříček na mladšího bratra, hold nejstarší dítě v rodině. Postupně jsem opletla nejen všechny sourozence, ale také dcery a vnoučata. Neminulo mě ani háčkování – rukaviček do tanečních, deček pod skleničky nebo límečků a manžet k šatům – teď mám ale raději jehlice. Ty mám vždy po ruce, pletu totiž každý den, ať už doma v Praze nebo u dcery v Africe. Nejraději hned ráno po probuzení, vstanu v šest a do osmi pletu, až pak se dávám do gala. V Česku v pohodlném křesle, v Keni na zahradě nebo u moře. Jehlice nosím jednoduše všude s sebou.

Anna

Ponožky od babičky

pribeh

Tajně jsem snila o tom, že si jednou otevřu malou kavárnu

Od 15 let jsem se točila kolem stravování. Vystudovala jsem "knedlíkárnu" v Praze a tak jsem si mohla v rámci praxe vyzkoušet obsluhování na Barrandovských terasách, roznášení rajčat a okurek českým turistům v Bulharsku i recepce na Pražském hradě.

VŠE mne ale na 40 let připoutala ke dvěma účetním pólům - aktivům a pasivům.

Práce v bance mě úplně pohltila a moc mě bavila. Tajně jsem ale snila o tom, že si v Libčicích otevřu malou kavárnu, kde budu dělat dobrou kávu a péct skvělé moučníky. Vlastní kavárnu nemám, ale práce ve Staré škole mi vše bohatě vynahrazuje. Můžu být baristkou, bez rizik a starostí. Moc mě to baví - uvážu si zástěrku, usměju se na hosta, uvařím cappuccino a doporučím něco k tomu. Kromě toho každé pondělí aranžuju kytky do váziček a nosím vejce od farmářů. Jsem na sebe pyšná za to, jak to zvládám. Navíc je to hezké povyražení v týdnu. Vyjdu z domu, jsem mezi lidmi a to je moc fajn.

Hana

Baristka v kavárně Stará škola

pribeh

Myslím, že mám na pletení vybudovanou závislost

Každý den začíná pletením – udělám si kafe, sednu ke stolu, dívám se na Dobré ráno a pletu. To stejné odpoledne a pak zas večer. Na pletení mě nejvíc baví, že jde rychle vidět výsledek. Pletu dle vlastní fantazie, a tak je pokaždé překvapení, jak bude finální pár vypadat. Nejčastěji sahám po darované přízi, tedy po těch nejmenších klubíčkách, která v Elpidě máme. Moje velké téma je recyklace a udržitelnost, právě proto si tolik oblíbila zbytkovou přízi, která by jinak už nenašla využití. Proto jsou moje ponožky různorodé – nejradši pletu Klasiky, kde v rámci kolekcí Ponožek od babičky máme volnou ruku. Výjimku jsem udělala u melounových ponožek. Tehdy jsem jedny napletla vnukovi, a co se nestalo? Vzal je do Británie, kde z nich byli všichni nadšení. Hned na Vánoce jsem do Anglie posílala další páry pro vnukovy známé a kamarády.

Marie

Ponožky od babičky

  • V kavárně Stará škola zaměstnáváme výhradně seniorky a seniory, takže moje role není jen o provozu a dobré kávě, ale i o podpoře týmu, který má specifické potřeby. Ta atmosféra, která díky k tomu v kavárně vzniká, je úplně jiná než jinde. Je tu klid, vlídnost, lidskost… a taky máme radost z maličkostí. Každý den mě dojímá, s jakou péčí a hrdostí náš tým pracuje. Pro mě to není jen práce, ale i velká inspirace.

    Gabriela Stojkovič, provozní kavárny Stará škola

  • V Centru Elpida zaměstnáváme řadu seniorů na pozicích lektorů, ať už pohybových nebo jazykových. Věřím, že udáváme trend a přinášíme pozitivní příklad pro společnost. Přirozeně tím normalizujeme principy aktivního stárnutí – senioři nejsou vnímáni jen jako pasivní příjemci služeb, ale jako aktivní, přínosní členové komunity. Podporujeme tím i mezigenerační solidaritu a snažíme se nabourávat stereotypy o stáří jako překážce v pracovním životě.

    Jan Bartoš, Centrum Elpida

0 / 0

2025 Babi nebude sedět v koutě. A děda taky ne.

V rámci osvětové kampaně Babi nebude sedět v koutě otevíráme důležitá témata – od zaměstnávání seniorů, přes technologie a mezigenerační porozumění, až po duševní zdraví ve stáří. Jak velký budeme mít dosah záleží i na vás. Připojte se k naší misi, sdílejte nás na sítích a staňte se partnerem celé kampaně nebo jen vybraného tématu.

Očima psycholožky

Pro mnoho lidí v seniorském věku není práce volbou, ale nutností. Důchod často nestačí pokrýt ani základní životní náklady – zejména ve velkých městech, kde nájmy rostou rychleji než valorizace penzí. Přivýdělek tak seniorům umožňuje zachovat si důstojný životní standard, nebýt závislí na pomoci okolí a mít kontrolu nad vlastními výdaji. Práce se stává prostředkem nezávislosti, jistoty i bezpečí. Možnost si vydělat by neměla být luxusem – je to podmínka důstojného stáří pro mnoho lidí, kteří celý život pracovali, ale dnes čelí realitě, která je bez dalšího příjmu neudržitelná.

Zároveň má práce i hluboký psychologický význam. Umožňuje cítit se potřebný, kompetentní a součástí společnosti – což jsou klíčové faktory duševní pohody. Pravidelná činnost stimuluje kognitivní funkce, pomáhá udržovat zdravé denní návyky a posiluje sebedůvěru. Sociální kontakt s kolegy či zákazníky přináší radost, pocit sounáležitosti a snižuje riziko osamělosti a deprese. Aktivní zapojení do pracovního života tak není jen ekonomickým řešením, ale i cestou, jak si udržet zdraví, smysl a radost ze života i ve vyšším věku.

Udržování kontaktu s rodinou, přáteli či zapojení do komunitních aktivit posiluje pocit sounáležitosti a emoční stability. I malé kroky – jako pravidelné procházky, učení se novým dovednostem nebo dobrovolnická činnost – mohou výrazně přispět k celkové kvalitě života.”

Klára Gramppová,
psycholožka a krizová interventka

Linka seniorů 800 200 007

Inspirace z časopisu Vital

Stostránkový čtvrtletník Vital přináší inspiraci pro dlouhý a kvalitní život. Najdete v něm rozhovory s osobnostmi 50+, články o mezigeneračních vztazích, o zdraví a péči a mnoho dalšího.

Dely Serrano: Co neovlivním, neřeším

S tlumočnicí a učitelkou Dely Serrano o tlumočení pro Havla, důležitosti pohybu a vůli pracovat, dokud to jde

Číst dále

Poslechněte si tematickou epizodu podcastu

Jak pomáhá Elpida?

Elpida je tady pro seniory už více než 20 let. Provozuje dvě vzdělávací centra a e-learningovou platformu elbot.cz, kde si lidé 60+ zlepšují například znalost cizích jazyků, digitální a informační gramotnost nebo práce s AI. Tím si zvedají nejen sebevědomí, ale také šanci na pracovní příležitosti.

Seniorům nabízí možnost seberealizace v rámci projektu Ponožky od babičky a také pracovní příležitost v kavárně Stará škola.

Elpida vydává Časopis Vital, založila pěvecký sbor a provozuje anonymní a bezplatnou telefonickou Linku seniorů.

Vzdělávací Institut Elpida nabízí pomoc a školení všem, kteří chtějí zaměstnávat seniory, setkávají se s nimi při své práci a chtěli by lépe porozumět jejich potřebám.

Podpořte zaměstnávání seniorů v Elpidě

Podpořit darem

Babičky pletařky můžete podpořit přímo nákupem na e-shopu Ponožky od babičky.

Informace o cookies na této stránce

Měníme pohled na stáří a cookies nám v tom pomáhají. Umožní nám získat přehled o návštěvnosti webu, být efektivnější a vylepšovat naši komunikaci.

Nastavení cookies

Vaše soukromí je důležité. Je jen na vás, jaká data nám poskytnete. Více informací najdete níže a vaše preference mohou být kdykoli změněny.